星期六，北京经过一个多星期的大雾之后，终于迎来了一个阳光明媚的晴天。

可是我的心情却时晴时阴，经过近半年的铺垫，今天也许真的要实现了。我和我

老婆，约了一对朋友（Ｄ& Ｌ）一起到郊区的一个温泉别墅泡温泉。时间是一个

星期前订的，由于订的是一个一室一厅（大床间）的小别墅，很自然的大家都很

容易想到到时候会发生的事情。老婆本来已经做了很多准备，可是随着日子一天

天临近，也变得越来越紧张，好几次都想退缩了，我自己表面上很坚定，但其实


心里也一直在打鼓，想的不是看过的那些描写幸福场景的文章，更多的是结束后

那些矛盾的心情

     我老婆是一名幼儿园老师，长得很清纯。我们结婚不到一年。生活一直很幸福

  ， 我们聊到了夫妻交友  ， 当时都只是好奇并不认  可   ，    随着看过的文章和

电影越来越多，接受的程度也越来越高，不禁也想亲身体验一下。但当我们见到

第一对网上认识的夫妻以后，我们的观点就彻底变了。那天我们一起吃饭，说实

话别提多别扭了……对方很客气，在网上也聊了很久，其实我们是非常有诚意的。

可是从见面的那一刻起，我和老婆就已经明白，我们是不可能通过这种方式实现

我们的目的的。对于陌生人，我和老婆都不可能敞开身体，更不用说是敞开心扉

了。从那以后，我们也逐渐放弃了这个想法



对于性的追求，我和老婆一直没有停止。我们在^^^^的时候会更加露骨的刺

激对方，自己也得到了更多的快乐。我们把幻想的对象从ＡＶ里面的主角和陌生

人变成了身边的朋友，我开始鼓动老婆去认识一些新的朋友，结果发现当抱着这

个目的去交友的时候，本来很外向很活泼的老婆变得无比害羞。于是我们发现即

使我们不选择交换，不选择三人行，仅仅是让老婆去换个男人激情一下也很难。

我们基本上都已经放弃了



偶然的机会，我们约了一些朋友去泡温泉，顺便给老婆过生日。回来以后，

和一对朋友聊天，都觉得这次没泡爽。大家认识很久了，都很熟，说话也就没那

么拘束。其实大家聊天一直都挺男人感兴趣的的，什么都敢说。这次泡温泉，他

们想裸泡，可是去的人多没机会，于是我们聊到了温泉，聊到了裸泡、聊到了拍

照、聊到了交换，该聊的都聊了，也互相看了以往的照片。Ｄ也和我老婆聊起了

交换的事情，他老婆Ｌ也同意交换了，好像一切都已经安排好了。万事具备，只

欠东风



时间终于到了，我们准备了很多东西，包括茶具、蜡烛、酒、零食、花瓣、

相机、三角架、游戏机等等，整整装了两个后备箱，分别前往度假村。我们是先

到的，先收拾好行理他们也就到了。还是Ｄ比较厉害，从下午开始这家伙在池子

里面就没穿过泳裤，我们都不行。一下午波澜不惊，在泡汤、游戏和聊天中很快

就过去了。吃完饭回来已经快十点了，再下温泉池，终于我也裸了。Ｌ的衣服从

游泳衣换成的胸罩和Ｔ- Ｂａｃｋ，只有我老婆还是很害羞。在Ｌ除去胸罩以后，

我把老婆的上衣也脱掉了，随后泳裤也脱掉了，老婆终于在身体上和大家坦诚相

对了



晚上的温泉很暧昧。在一个两米乘一米的池子里面，零零散散的漂着各种花

瓣，池子周围是暖暖的灯光和零乱摆放的小蜡烛，有一大把人工的藤蔓从池子旁

边一直到天井，向上看是漆黑的天空和几颗明亮的星星，台子上有威士忌、红酒、

香烟和零食。大家都没有直接说，但是在那个环境下，大家好像都没有太多心情

去看电视或者打游戏机



有一个场景很特别。老婆进屋休息了，Ｄ坐在老婆身边打游戏，而我和Ｌ两

个人什么都没穿，在池子里面泡着看Ｖｅｄｉｏ。我当时的感觉就像他们两个是

一家人，而我跟Ｌ是一家人。我知道其实Ｄ当时的心情一定不在游戏上面，而我

当时也很想搂过Ｌ。我很期望当时就能发生些什么，可是我们还是什么都没有发

生，直到大家洗澡、关灯、睡觉



从后面抱着老婆，我和她生理的反映都很明显，她下面很湿，我毫不费力就

进入了。旁边Ｄ和Ｌ也在^^^^，屋子被两个女人动情的喘息声充斥，相信他们也

很兴奋。随着两个男人基本上同时到了高潮，屋子里也逐渐安静下来。Ｌ很快就

睡着了，老婆也很疲惫了，而我却始终睡不着，屋子里很干，嗓子很不舒服，起

来找水、翻身，折腾得老婆睡不着。于是我和老婆换了个位置，这样就变成了我

和Ｌ分别靠边睡，Ｄ和老婆挨着睡



很快，我们开始了第二次。我感觉到Ｄ的手在隔着被单抚摸老婆，当时老婆

拒绝了。我从后面进入老婆的身体，我把她的手放到了Ｄ的腿上轻轻抚摸，很快

Ｄ就抓过她的手，放到了他的%%% 上，这时我掀开了被子，老婆很动情的套弄着

Ｄ，Ｄ的手也抚摸着老婆的下面，而我在后面不停的抽动，老婆下面几乎是泛滥

了。我以为老婆会给他**，但是没有，几分钟以后，Ｄ翻过身去开始和Ｌ^^^^，

这时屋里又开始了两个女人的呻吟，我们又恢复了两家各自



第二次完了以后，大家终于昏昏沉沉的睡去了，我也认为这次温泉之行到此

基本已经结束了。不知道睡了多久，也不知道几点，迷迷糊糊的又醒了过来。这

次是Ｄ又开始和Ｌ^^^^，我和老婆都醒了，Ｄ在和Ｌ^^^^的时候，手不停的在老

婆身上、下面抚摸，听着他们^^^^的声音，老婆也逐渐兴奋起来，这次两对人之

间终于没有被子隔着了，老婆的身体紧紧的贴着Ｄ。我伸手过去探到了Ｌ的下面，

Ｄ不停的抽动，Ｌ下面早已泛滥成河，当我的手碰到Ｌ的下面时，Ｌ喘息的声音

明显大了起来，她的腿放到了老婆的乳房上不停的蹭着，老婆着急的把我的%%%

放了进去。虽然还是两家人各自做各自的，但这次^^^^四个人挨得很紧，大家都

掀开了被子赤裸相见，整个房间都充满了淫荡的气氛，Ｄ的手一直在老婆身上，

不时还用手指插到老婆的身体里面，老婆受不了了，翻过来骑在我身上，一般她

需要这样才能到高潮的，一阵激烈的运动后，我和老婆都到了高潮



当时在想，真的很佩服那些一天能做Ｎ次的人，当我们做完第三次以后，真

的很累了，没别的想法，就是想睡觉。由于一直都是各自在做，所以也没有太多

的心理负担，只是旁边有人一起在^^^^，感觉有些怪怪的。之前设想过一起^^^^

的场景，想像得十分刺激，想着的时候^^^^也会非常刺激，老婆下面的水会特别

多，感觉也会特别好。可是现在愿望实现了，真的有一对在旁边，而且还是老婆

能够接受的男人在旁边，身体的感觉很明显，但是心理的感觉却远远没有想像当

中的好。看来虽然我们做了很多准备，但当事情真正发生的时候还是有些迈不过

去的。　　再一次醒来的时候天已经蒙蒙亮了



说实话心里虽然觉得有些怪怪的，但是一直都有些遗憾，因为来之前一直没

有敢往交换上想，也没太和老婆提交换的事情，但内心深处总希望这次温泉能够

发生点什么。这种矛盾的心情不知道其它交换过的夫妻会不会有，希望发生，但

是有真的很担心后果。我喜欢看描写交换和三人行的文章，但不喜欢写的特别露

骨，纯性爱的那种，我更喜欢看那些描写心理活动更多的文章，特别是一些女人

写的感受，因为男人很多时候并不是很会关心自己的老婆，而很多女人为了顺从

男人而隐瞒了很多真实的感受。这样的文章，发现结果令人满意的并不多，总有

各种不快在交换后发生



我和老婆选择尝试交换，是为了让我们的生活更加充满刺激，能够更加新鲜。

那些后果是我承担不起的，我很爱老婆，我不希望这件事情对她以后留下阴影，

所以之前我们在网上寻找伙伴的时候都非常谨慎，而且每对夫妻都必须要让她来

挑。之所以能够和Ｄ他们这样，也是因为老婆对Ｄ的看法一直还不错，大家关系

一直也很好，老婆基本上是能够接受Ｄ的



老婆当时也很别扭，心理上总是迈不过去这个槛儿，后来老婆告诉我好几次

Ｄ的手放在她身上的时候都被老婆拒绝了，以至于我当时还觉得Ｄ为什么一点表

示都没有。其实当时我更希望Ｄ能够主动一些，能让老婆动情，那么后面的事情

就自然了。老婆去洗手间的时候Ｄ跟着进去了，一会儿Ｄ自己出来了。后来老婆

告诉我，Ｄ进去以后搂着她，老婆的反映比较明显，拒绝了Ｄ的亲热动作。虽然

在来之前我已经感到老婆可能没有完全做好准备，但我还是没想到老婆会这么紧

张



Ｌ很主动，Ｄ和老婆去洗手间的时候，我用手抚摸了Ｌ的大腿。Ｌ的皮肤很

光滑，手感很好，很快我就摸到了她的下面。两个女人下面的毛毛都是剃过的，

手感都很好，又湿又软，她很配合，下面随着我手的动作小范围的扭动，嘴里还

轻轻的发出呻吟声。我下面不知不觉又硬了



Ｄ和Ｌ从原来头和我们反着睡换成了并排的姿势，老婆去了洗手间后换成了

睡在外面，这时变成我我和Ｄ挨着睡，两个女人睡在了外面。我正犹豫是不是再

和老婆^^^^. 犹豫是因为第一，一晚上都没怎么好好睡觉，老婆已经很累很困了，

老婆很困的时候我一般都不会要求和老婆^^^^的，因为那样基本上都是自讨苦吃

……打扰老婆睡觉是一件很危险的事情，危险指数５；第二，这是第四次了，一

般老婆对于做两次都是很拒绝的，因为她第二次的时候很难到高潮，是那种几乎

快到但就是到不了的感觉，因此她说第二次^^^^总是做不爽



正在犹豫的时候，我感觉有一只手在我背上轻轻的抚摸。回头看了一眼，原

来是Ｌ隔着Ｄ用手在摸我的后背，我不自主的移过去了一点，把她的手放到了我

的%%% 上，Ｌ很配合的抓住我的%%% 使劲套弄起来。老婆说让我过来些，不要挨

他们太近了。我抓着Ｌ的手贴着我老婆，当手收回去以后，我已经打定主意要做

第四次了。就在我刚把手放到老婆下面，准备用手先给老婆预热一下的时候，Ｄ

突然过来了，然后用手示意让我过去。我一下子明白了，他们终于要开始交换了。

我当时真的有些犹豫，以至于Ｄ第一次示意我的时候都没有动，直到第二次我才

翻身过去



过去以后抱着Ｌ，看着娇小的Ｌ，她的眼神有些迷离，我不好意思吻她的嘴，

一方面是担心老婆会看到不舒服，另一方面是怕Ｌ不愿意。我吻了她耳垂、嘴唇、

脖子和乳房，她很动情的喘息，用下面蹭我的腿。我回头看了一下老婆和Ｄ，这

时他们已经开始了，老婆基本上没有任何动作，任由Ｄ骑在她身上，不停的抽动。

再回头看了一下Ｌ，我始终不是很明白她当时的眼神，事后Ｄ告诉我Ｌ是主动的，

可是那个眼神我印象特别清楚，给我的感觉很奇怪。我进去了，很卖力的抽动。

我不想让她觉得我在分心，我觉得那样会让她觉得不舒服。她下面比老婆紧一些，

因为大家都做了好多次了，下面混着各种液体，进入的时候非常顺利。随着我动

作的加快，她的喘息声音也越来越大，老婆也开始发出了声音，用手抓住了Ｄ的

胳膊。我忍不住看了看他们，这时Ｌ也扭头看了一下。很奇怪我并没有感到发酸

的感觉，网上很多人都说做的时候男人就算正在干其它的女人，看到自己的老婆

被人干了也会觉得吃醋。我估计Ｄ也没有。我开始认真的和Ｌ做起来，抱着她的

身子，用力的插每一下。尽管已经做过三次了，很快高潮的感觉又来了。我动的

很快很深，抱她也更紧，她的乳房很小巧，我用力揉她的乳房，在她大声的呻吟

声和旁边Ｄ用力插老婆的刺激下，我射在Ｌ身体里面。这时Ｄ和老婆也做完了，

Ｌ过去找她的老公，而我这时不知道是应该和Ｄ换个位置还是留在那里不动，直

到老婆下床去洗手间，Ｌ问我老婆有没有事



表面上我很快回答Ｌ老婆不会有事的，但心里面真的非常七上八下。^^^^的

时候我看到老婆在Ｄ身下基本不动的时候就感觉不对劲了，现在又跑到洗手间。

我跟进洗手间，老婆蹲在地上等着洗澡水。我搂着老婆，问她是不是有事。老婆

虽然嘴里说没事但是心情不好很明显的写在脸上。我真的不知道该如何安慰老婆，

只好有一搭没一搭的和老婆说说话，一起和老婆洗澡，我担心的事情终于来了



回到床上，大家都没说话了，经过一晚上没有语言交流的折腾，该发生都发

生了，没确定发生的也发生了，心无杂念的终于踏踏实实的睡了几个小时。退房、

结帐，这一次温泉之行终于结束了



回家的路上，老婆终于说了，虽然身体上刺激的不得了，但是心理上还是迈

不过去，一直都觉得很别扭，不光是最后交换的时候，之前Ｄ抚摸她、她摸Ｄ的

时候感觉都很明显，最后交换的时候老婆都不想做了，只是看到Ｌ很投入，实在

不好意思拒绝Ｄ，估计Ｄ也能感觉到。事后我和Ｄ聊天，他说觉得老婆就差给他

推下去了，我笑他说老婆差点真的把他推下去了



总之，这是一次并不是很成功的交换，我和老婆的心理都不是完全放开了，

特别是老婆。尽管如此，回家后，下午和晚上我和老婆又做了两次，这两次老婆

终于可以心无旁忌的^^^^了。我们一边^^^^，一边描述着早上交换的场景，这两

次老婆都做得很投入，也都到了高潮。老婆很惊讶我居然一天可以做６次，也很

奇怪自己一天做了６次居然不是很累，下面也不会觉得不适。说实话我也挺奇怪

自己一天能够做６次，以前觉得三次就很不得了了……老婆戏称这两天把一个星

期的澡都洗了，把一个星期的爱都做完了。虽然老婆心里仍旧有些丝丝的不快，

但这一天终于还是过去了。希望老婆能够尽快从这些不快中走出来，不论日后是

不是还会继续尝试，我都希望老婆能够更加快乐、更加幸福。